Maszynę do ćwiczeń do domu rozstrzygają trzy liczby, których nie ma w nazwie produktu: cena za kilogram obciążenia, powierzchnia podłogi i skok stosu. Osiem modeli inSPORTline od 1 249 do 10 419 zł daje 65–120 kg obciążenia na 1,34–7,18 m². Kilogram w stosie kosztuje 39–116 zł, ten sam kilogram w talerzu żeliwnym — 7–9 zł.
Osiem maszyn, osiem różnych kompromisów
Dane katalogowe ośmiu atlasów jednego producenta, od najtańszego wyciągu po wielostanowiskową konstrukcję komercyjną. Dwa pierwsze modele nie mają stosu: obciążenie nakłada się na trzpienie 30 mm i talerzy nie ma w zestawie. Podana masa to limit trzpieni, nie zawartość paczki.
| Model | Obciążenie | Masa obciążenia | Wymiary (dł. × szer. × wys.) | Udźwig użytkownika | Cena |
|---|---|---|---|---|---|
| inSPORTline LP05 | 2 trzpienie 30 mm | do 75 kg | 166 × 130 × 212 cm | 150 kg | 1 249 zł |
| ProfiGym N10 | 2 trzpienie 30 mm | do 65 kg | 125 × 107 × 202 cm | 100 kg | 1 549 zł |
| inSPORTline C35 | stos 11 × 6 kg + 3,5 kg | 69,5 kg | 164 × 105 × 205 cm | 120 kg | 2 799 zł |
| ProfiGym C45 | stos 15 × 6 kg | 90 kg | 185 × 105 × 202 cm | 120 kg | 3 499 zł |
| ProfiGym C100 | stos 16 × 5 kg | 80 kg | 200 × 120 × 200 cm | 150 kg | 6 799 zł |
| ProfiGym C200 | stos | 90 kg | 225 × 138 × 208 cm | 150 kg | 6 999 zł |
| ProfiGym C300 | dwa stosy po 60 kg | 2 × 60 kg | 285 × 252 × 226 cm | 150 kg | 9 749 zł |
| ProfiGym C400 | stos | 90 kg | 225 × 132 × 213 cm | 150 kg | 10 419 zł |
Ceny i specyfikacje odczytane 28-09-2026. Najdroższy model kosztuje 8,3 raza więcej od najtańszego i daje przy tym o 15 kg więcej obciążenia — cała różnica siedzi w liczbie stanowisk i w tym, że stos jest zamknięty w obudowie.
Kilogram w stosie kosztuje kilka razy więcej niż w talerzu
Producent podaje cenę urządzenia i masę obciążenia osobno, więc nikt nie dzieli jednej przez drugą. A to ta liczba mówi, za co naprawdę płacisz. Do modeli bez stosu doliczam talerze żeliwne po 7–9 zł za kilogram — tyle kosztują przy okazji doboru hantli.
| Model | Masa obciążenia | Cena urządzenia | Talerze do dokupienia | Koszt całości | Cena za kilogram |
|---|---|---|---|---|---|
| LP05 | 75 kg | 1 249 zł | 525–675 zł | 1 774–1 924 zł | 23,7–25,7 zł |
| N10 | 65 kg | 1 549 zł | 455–585 zł | 2 004–2 134 zł | 30,8–32,8 zł |
| C35 | 69,5 kg | 2 799 zł | — | 2 799 zł | 40,3 zł |
| C45 | 90 kg | 3 499 zł | — | 3 499 zł | 38,9 zł |
| C200 | 90 kg | 6 999 zł | — | 6 999 zł | 77,8 zł |
| C300 | 120 kg | 9 749 zł | — | 9 749 zł | 81,2 zł |
| C100 | 80 kg | 6 799 zł | — | 6 799 zł | 85,0 zł |
| C400 | 90 kg | 10 419 zł | — | 10 419 zł | 115,8 zł |
Dwa wnioski przeczą intuicji. Pierwszy: tańsza maszyna nie znaczy tańsze rozwiązanie. N10 kosztuje 1 549 zł wobec 1 249 zł za LP05, ale po dokupieniu talerzy wychodzi o 210–230 zł drożej, daje o 10 kg mniej obciążenia i dopuszcza użytkownika lżejszego o 50 kg. Drugi: wśród modeli ze stosem najtańszy kilogram ma nie najtańsza maszyna, lecz C45 — 38,9 zł wobec 40,3 zł u tańszego o 700 zł C35, bo C45 ma o 20,5 kg większy stos.
Skrajność to C400: 115,8 zł za kilogram, trzy razy tyle co u C45 przy tej samej masie stosu 90 kg. Płacisz za siedem pozycji ramion, trzy pozycje uchwytów i możliwość rozbudowy, nie za obciążenie.
Ile podłogi to zabiera
Wymiary podaje każdy sklep, powierzchni nie podaje żaden — a w mieszkaniu to ona decyduje. Poniżej iloczyn długości i szerokości, czyli minimum, którego maszyna nie oddaje nikomu.
| Model | Podstawa | Powierzchnia | Wysokość | Cena za m² |
|---|---|---|---|---|
| N10 | 125 × 107 cm | 1,34 m² | 202 cm | 1 158 zł |
| C35 | 164 × 105 cm | 1,72 m² | 205 cm | 1 625 zł |
| C45 | 185 × 105 cm | 1,94 m² | 202 cm | 1 801 zł |
| LP05 | 166 × 130 cm | 2,16 m² | 212 cm | 579 zł |
| C100 | 200 × 120 cm | 2,40 m² | 200 cm | 2 833 zł |
| C400 | 225 × 132 cm | 2,97 m² | 213 cm | 3 508 zł |
| C200 | 225 × 138 cm | 3,10 m² | 208 cm | 2 254 zł |
| C300 | 285 × 252 cm | 7,18 m² | 226 cm | 1 357 zł |
Przeskok z C200 na C300 to 2,3 raza więcej podłogi przy 39% wyższej cenie — i to nie jest cały rachunek. C300 ma stanowiska rozmieszczone z każdej strony konstrukcji, więc do tych 7,18 m² trzeba doliczyć dostęp ze wszystkich czterech boków, a nie jedno przejście z przodu. W typowym pokoju 3 × 4 m zostaje po nim pasaż, nie pomieszczenie.
Rozbudowa liczy się tak samo. Przystawka prasy do nóg do C400 zmienia gabaryt zestawu z 225 × 132 cm na 241 × 222 cm, czyli z 2,97 na 5,35 m² — o 80% więcej. Boczny blok dokłada mniej: 225 × 172 cm to 3,87 m².
Wysokość 200–226 cm mieści się pod stropem, ale drążek do podciągania siedzi u szczytu ramy. Przy 202 cm i standardowej wysokości pomieszczenia zwis z wyprostowanymi nogami jest niemożliwy — tak samo jak na tanich konstrukcjach opisanych przy wyciągu górnym i dolnym do domu. Dla porównania: pionowy stojak na hantle zajmuje 0,39 m², czyli jedną trzecią powierzchni najmniejszego atlasu.
Skok stosu: 6 kg to za dużo na biceps
Stos nie jest ciągły — składa się z bloczków o stałej masie i to ona wyznacza najmniejszy możliwy przyrost. C45 ma 15 bloczków po 6 kg, C35 jedenaście po 6 kg plus jeden 3,5 kg, C100 szesnaście po 5 kg. Na ciągu wyciągu górnego, gdzie ciężar roboczy to 50–70 kg, 5–6 kg jest przyrostem rzędu 8–10%. Na zginaniu ramion różnica jest zupełnie inna.
| Ciężar roboczy | Przyrost 6 kg (stos) | Przyrost 2,5 kg (talerze 2 × 1,25 kg) |
|---|---|---|
| 12 kg | +50,0% | +20,8% |
| 18 kg | +33,3% | +13,9% |
| 24 kg | +25,0% | +10,4% |
| 30 kg | +20,0% | +8,3% |
Na małych partiach jeden bloczek to skok, którego nie da się zrobić w jednym tygodniu. Wyjścia są dwa i oba są darmowe: albo dokładasz małe talerze na wierzch stosu, jeśli konstrukcja ma trzpień, albo progresujesz powtórzeniami i tempem, a masę zmieniasz raz na kilka tygodni. Ile realnie znaczy dany procent w twoim przypadku, przeliczysz kalkulatorem 1RM.
Modele bez stosu tej wady nie mają — trzpień przyjmuje talerz 1,25 kg, więc skok jest taki jak przy sztandze. To jedyny parametr, w którym najtańsze konstrukcje wygrywają z najdroższymi.
Udźwig użytkownika: 100, 120 czy 150 kg
W specyfikacji stoją dwie masy i łatwo je pomylić. Pierwsza to obciążenie, druga — dopuszczalna masa ćwiczącego. N10 dopuszcza 100 kg, C35 i C45 po 120 kg, pozostałe pięć modeli 150 kg. Przy 95 kg własnej masy N10 zostawia 5 kg zapasu, a wystarczy kamizelka obciążeniowa albo pas z talerzem przy podciąganiu, żeby limit polecieć. Masa własna konstrukcji też jest w kartach: C35 waży 121,5 kg, czyli więcej niż najcięższy dopuszczalny użytkownik.
Maszyna na konkretną partię: co atlas obsłuży, a czego nie
Zapytania o maszynę „na nogi”, „na brzuch” czy „na pośladki” zakładają, że atlas ma stanowisko do każdej partii. Nie ma. Poniżej to, co realnie wynika z kart katalogowych ośmiu modeli.
| Partia | Stanowisko | Które modele | Ograniczenie |
|---|---|---|---|
| Plecy | wyciąg górny, wiosłowanie na dolnym | wszystkie osiem | brak — to podstawowa funkcja atlasu |
| Klatka piersiowa | motylek, prasa | C100, C200, C300, C400 | LP05, N10, C35 i C45 nie mają motylka |
| Nogi | prasa do nóg | C300, C400 (przystawka) | stos 60 kg (C300) lub 90 kg (C400) |
| Nogi — pozostałe modele | wyprost i zgięcie na wałkach | C100, C200 | C200 ma 6 pozycji wałków, brak prasy |
| Biceps | modlitewnik | C35, C45, C300 | w pozostałych zostaje dolny wyciąg |
| Barki | regulowane ramiona | C200 (7 kątów), C300 (4), C400 (7) | kąt zmienia ruch, nie dokłada obciążenia |
| Brzuch | brak dedykowanego stanowiska | — | zostaje spięcie na górnym wyciągu z liną |
| Pośladki | brak dedykowanego stanowiska | — | zostaje dolny wyciąg z opaską na kostkę |
Najciekawsza jest kolumna ograniczeń przy nogach. Prasa w C300 pracuje na stosie 60 kg, bo maszyna ma dwie niezależne kolumny po 60 kg, a nie jedną 120 kg. Sześćdziesiąt kilogramów to mniej niż roboczy ciężar w przysiadzie ze sztangą u osoby po kilku miesiącach treningu — i dużo mniej, niż wymaga prasa, w której nogi pracują w korzystniejszej dźwigni. Dla nóg atlas jest więc rozwiązaniem tymczasowym, a nie docelowym.
Dwa stanowiska z górnej części tabeli mają na tej domenie własne omówienia techniczne: wyciąg górny i wiosłowanie na maszynie i na wyciągu.
Kiedy maszyna przegrywa ze sztangą
Rachunek za kilogram obciążenia stawia atlas w niewygodnej pozycji. Gryf w klasie domowej kosztuje 290–450 zł, talerze 7–9 zł za kilogram, więc sto kilogramów obciążenia z gryfem to 990–1 350 zł, czyli 9,9–13,5 zł za kilogram. Doliczając ławkę regulowaną za 340–510 zł, całość nadal wypada poniżej najtańszego atlasu ze stosem.
| Rozwiązanie | Obciążenie | Koszt | Cena za kilogram |
|---|---|---|---|
| Gryf + talerze żeliwne | 100 kg | 990–1 350 zł | 9,9–13,5 zł |
| Atlas na trzpienie (LP05 + talerze) | 75 kg | 1 774–1 924 zł | 23,7–25,7 zł |
| Atlas ze stosem, najtańszy kilogram (C45) | 90 kg | 3 499 zł | 38,9 zł |
| Atlas wielostanowiskowy (C400) | 90 kg | 10 419 zł | 115,8 zł |
Atlas kupuje się więc nie za obciążenie, a za trzy rzeczy, których sztanga nie daje: ćwiczenie bez asekuracji, brak przekładania talerzy między seriami i tor ruchu, który nie wymaga nauki techniki. Za każdą z nich płaci się od 10 do 100 zł za kilogram nadwyżki. Odwrotnie niż przy maszynie Smitha, atlas nie udaje sztangi — pracuje na linkach i to one, nie prowadnice, wyznaczają jego zakres.
Najczęstsze pytania
Jaka maszyna do ćwiczeń do domu na start? Przy ograniczonym budżecie i miejscu — C45: najtańszy kilogram spośród modeli ze stosem (38,9 zł), 90 kg obciążenia, 1,94 m² podłogi, 3 499 zł. Jeśli masz już talerze 30 mm, tanieje to do LP05 za 1 249 zł, ale kosztem motylka i modlitewnika.
Czy do maszyny do ćwiczeń trzeba dokupić obciążenie? Do modeli na trzpienie 30 mm — tak. LP05 i N10 przyjmują 75 i 65 kg, a talerze to dodatkowo 525–675 zł i 455–585 zł. Modele ProfiGym od C35 w górę mają stos w cenie.
Ile miejsca potrzeba na maszynę do ćwiczeń? Od 1,34 m² (N10) do 3,10 m² (C200) przy jednym stosie. Wersje wielostanowiskowe to inna klasa: C300 zajmuje 7,18 m² i wymaga dostępu z czterech stron, a C400 z przystawką prasy — 5,35 m².
Jaka maszyna do ćwiczeń nóg do domu? Prasę do nóg mają tylko C300 i C400 (jako przystawka), przy stosie 60 i 90 kg. C100 i C200 dają wyprost i zgięcie na wałkach. Jeśli nogi są priorytetem, taniej wychodzi sztanga i stojak.
Czy atlas zastąpi maszynę do ćwiczeń brzucha? Nie ma w nim stanowiska na brzuch. Zostaje spięcie tułowia na górnym wyciągu z liną — ruch dobry, ale jeden, i to samo dotyczy pośladków, obsługiwanych wyłącznie dolnym wyciągiem z opaską na kostkę.
Ile kosztuje maszyna do ćwiczeń? Od 1 249 zł za wyciąg na trzpienie do 10 419 zł za wielostanowiskowy atlas ze stosem 90 kg i regulowanymi ramionami. Mediana tej ósemki to 5 149 zł.
Pełną mapę wyposażenia, z nazwami polskimi i angielskimi, znajdziesz w przewodniku sprzęt na siłowni.
Zanim porównasz atlasy, warto mieć punkt odniesienia po drugiej stronie: ile kosztuje karnet na siłownię i po ilu miesiącach ta sama kwota zwraca się w sprzęcie do domu.
Źródła
- Karty katalogowe inSPORTline: LP05, ProfiGym N10, C35, ProfiGym C45, C100, C200, C300 i C400 — masa obciążenia, liczba i masa bloczków, wymiary, udźwig użytkownika, ceny; odczyt 28-09-2026 (atlasy domowe inSPORTline).
- Karty przystawek do ProfiGym C400: prasa do nóg i boczny blok — wymiary zestawu po rozbudowie, zakres regulacji bloczka 44–193 cm.
- Ceny talerzy żeliwnych (7–9 zł/kg) i gryfów klasy domowej (290–450 zł) — pomiar własny z września 2026, opisany przy hantlach i sztandze.
